あなたは日に何回歯を磨いてますか？。朝夕の２回ですか？毎食後３回でしょうか？。ピカピカに磨き上げたツルツルの歯の表面も24時間後，つまり丸1日で歯垢（プラック）は完全に歯の表面を覆ってしまいます。 それは市販の歯垢染色液でどなたにでも確認することが出来ます。そのようにして付着したプラックは約48時間後に，歯肉に病理学的な炎症を起こします。そして72時間で臨床的な炎症が観察されるようになります。これが全ての人に起こる歯肉炎です。 でも，歯肉炎までは可逆的なので，歯ブラシだけで治癒します。しかし，歯周炎にいたると専門医による治療が必要になってしまいます。24時間に１回つまり1日に1回完璧に（プラックが全くない状態！）にしてあげれば，あなたの人生は歯周病とは無縁になります。 どんなに頑張っても，プラックスコアをいつも完全な０％にすることは，事実上不可能です。ですから数％はプラックがいつも残っていると考えてください。 日に３度の適当なブラッシングでは臨床的な効果はまったく望めません。正しく訓練された１日１度だけのブラッシングがはるかに有効であるというのは科学的に証明された事実です。ただし，子供達の虫歯の予防や虫歯のリスクの高い大人にはもう少し頻繁に磨く必要があります。その理由は左※に記載してます。