●現在、歯肉溝の清掃に最も一般的に推奨されている方法はバス法です。これは、軟毛の歯ブラシを使用して毛が軸に対して約45度の角度に毛先を歯肉縁にあて、毛先がづれないように短いストロークで動かします。この時、歯肉が多少白くなるようにして圧としては約300g位の力が効果的といわれています。 ●また、これよりさらに効果がある方法として私たちが指導している方法は図の中央の歯頸部清掃法というあて方です。これはバス法よりも毛先がよく歯肉溝にあたります。それから、図の右側の歯間部に毛先をいれる隣接面清掃法を上手に行うとフロスなどの歯間部清掃用具を使用しなくてもいい状態にもなります。いずれ各個人ごとに状況や目的を考えてしっかりとした清掃を行うことが大事です。